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10年发放10万份“养生经”
楚天都市报讯 （记者吴质 通讯员岳磊）如何预防心脑血管病、健康饮食小常识、春季养生需知……昨日，常青花园二社区的居民黄有民爹爹，又拿着一捆“养生经”来到居委会，嘱咐群干们：“要给我发出克哟。”
今年88岁的黄有民看起来精干结实，头上连根白发都没有。他以前参过军，在部队养成了良好的锻炼习惯，后来转业到武汉工作，一直都是个养生达人。70岁时他不管风霜雨雪每天坚持晨跑半小时，雷打不动。现在年岁大了，跑起来“有点吃亏”，他就每天坚持步行两小时。他生活起居很有规律，从不吸烟喝酒。
10年前，黄爹爹开始收集报纸、杂志上的养生文章，目前已经收集上万份，还记下了十几本养生笔记，整理出10万字的健康养生知识。
黄爹爹乐于让街坊分享他的这些知识。每个月，他都根据时令摘抄出几页养生笔记，然后自掏腰包复印，发放给社区居民们。据群干们测算，10年来，黄爹爹发放养生笔记约10万份，花费上万元。
社区群干介绍，老年人不像年轻人那样会上网，获取信息的渠道比较窄，黄爹爹的养生笔记在爹爹婆婆中间很受欢迎。
今年88岁的黄有民看起来精干结实，头上连根白发都没有。他以前参过军，在部队养成了良好的锻炼习惯，后来转业到武汉工作，一直都是个养生达人。70岁时他不管风霜雨雪每天坚持晨跑半小时，雷打不动。现在年岁大了，跑起来“有点吃亏”，他就每天坚持步行两小时。他生活起居很有规律，从不吸烟喝酒。
10年前，黄爹爹开始收集报纸、杂志上的养生文章，目前已经收集上万份，还记下了十几本养生笔记，整理出10万字的健康养生知识。
黄爹爹乐于让街坊分享他的这些知识。每个月，他都根据时令摘抄出几页养生笔记，然后自掏腰包复印，发放给社区居民们。据群干们测算，10年来，黄爹爹发放养生笔记约10万份，花费上万元。
社区群干介绍，老年人不像年轻人那样会上网，获取信息的渠道比较窄，黄爹爹的养生笔记在爹爹婆婆中间很受欢迎。
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